پاورپوینت کلاس مربیگری درجه C فدراسیون فوتبال
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 110 اسلاید
قسمتی از متن فایل :
پاورپوینت کلاس مربیگری درجه C فدراسیون فوتبال
چرا کشش می دهیم؟
کشش ها در برنامه گرم کردن ها گنجانده می شوند. علت این است که ...
.1آماده کردن بدن و آرامش ذهنی انجام می شود.
.2انعطاف پذیری را افزایش داده و باعث بهبود اجرای حرکتی می گردد.
.3دامنه حرکتی مفصل را توسعه داده و به این توسعه، هماهنگی می بخشد.
.4از آسیب دیدگی مفاصل و عضلات پیشگیری می کند.
اهداف اصلی در آموزش و مربیگری
.1ایجاد تغییرات د ...